No need to cheat

No Need to Cheat 是一款为属于我们家族的客户定制的跟踪应用程序。其目的是用户可以在一个地方拥有他的菜单、例行程序、报告、常量营养素控制和进度，这样他就可以访问实现健康生活所需的所有工具。

注册或登录

在此应用程序中，您既可以作为经常性用户登录并访问您的计划，也可以通过获取我们在该工具中解释的计划之一从 0 开始。

每周宏指令

查看一周内每天需要消耗的大量营养素（蛋白质、脂肪和碳水化合物）和卡路里。这些都是针对每个人的，并且每周都会根据需要进行调整。

宏跟踪器

计数宏从未如此简单。我们有一个广泛的食物数据库（所有条目都经过我们验证），您可以在其中选择您当天消耗的食物，以免超过或低于您的每日目标。

我的菜单

根据您的身体需要和您的食物口味每天分配膳食。别担心，我们向您保证，您不会吃任何您不喜欢的东西。

我的日常

告诉我们您有多少可用时间，如果您要在家或健身房训练，我们会处理其余的时间，制定完全满足您需求的例程。

报告

如果你不衡量你得到了什么，你就不会知道你得到了什么。在这里，我们会使用您的体重、测量结果和照片来了解您的进步情况，并据此对地点进行调整。

进步

这是报告中最生动的版本，使用此工具查看您的数字一周又一周的进展情况。评估您的体重、测量值和您每周摄入的常量营养素的变化情况。

常问问题

经常问的问题。在这里，您可以找到最常见问题的答案；如果您不在这里，您可以随时直接联系我们。

讯息

这个过程很困难，所以不要以为我们会放过你。您将始终通过我们的消息与我们保持联系。